Οι δύο αυτές ενέργειες, αν και αντίθετες, δεν είναι ανταγωνιστικές. Αντιθέτως, συνυπάρχουν και αλληλοσυμπληρώνονται για να επιφέρουν την ισορροπία στον άνθρωπο και στον κόσμο. Το κάθε στοιχείο χρειάζεται το άλλο για να υπάρχει σε πλήρη δυναμική.

Η ισορροπία μεταξύ Yin και Yang είναι ζωτικής σημασίας. Όταν υπάρχει αυτή η ισορροπία, η ενέργεια του ατόμου μπορεί να ενεργοποιηθεί σωστά, να αναπτυχθεί και να εναρμονιστεί.

Αντίθετα, η ανισορροπία (δηλαδή όταν μια ενέργεια κυριαρχεί ή όταν η ενέργεια είναι ανενεργή) μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες δυσλειτουργίες ή αρνητικά αποτελέσματα στην προσωπικότητα και τη ζωή ενός ατόμου.

Μερικές φορές, οι ενέργειες μπορεί να «κοιμούνται» ή να μην εκδηλώνονται σωστά, λόγω εξωτερικών παραμέτρων, όπως οι «αρνητικές πληροφορίες» που μπορεί να φέρει ο άνθρωπος. Αυτό μπορεί να είναι τραύματα, ψυχολογικές επιδράσεις ή κοινωνικές πιέσεις που επηρεάζουν την εσωτερική του αρμονία.

Η ανάπτυξη ή η υπεροχή του ενός στοιχείου μπορεί να γίνει με «ασύμμετρο» τρόπο, δηλαδή χωρίς να υπάρχει η σωστή ισορροπία με το άλλο στοιχείο (π.χ. υπερβολική δράση χωρίς συναισθηματική ή πνευματική υποστήριξη).

Έχει μεγάλη σημασία η αρμονία μεταξύ αντίθετων δυνάμεων μέσα στον άνθρωπο και την ανάγκη να διατηρούμε την ισορροπία μεταξύ των ενεργειών Yin και Yang για τη σωστή ανάπτυξή μας και την εσωτερική γαλήνη. Όταν αυτά τα δύο στοιχεία βρίσκονται σε διαταραχή, επηρεάζονται η ψυχική και σωματική ευεξία, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργίες ή δυσκολίες στη ζωή μας.

Στόχος της θεραπείας είναι η ενεργοποίηση, απελευθέρωση, ανάπτυξη και εναρμόνιση των δύο αντίθετων ενεργειών: της Θηλυκής Yin (Νερού) και της Αρσενικής Yang (Φωτιάς).